A trigger pontok a vázizmokban létrejövő fájdalmas kis „csomócskák”, melyek helyi illetve meghatározott területre kisugárzó fájdalmakat okoznak. A trigger pontok kialakulásának oka lehet az izom túlterhelése, sérülése valamint a bennünket érő érzelmi stressz.

 

Típusai:

• aktív triggerpont (kisugárzik a fájdalom a hozzá tartozó területre)

• rejtőzködő triggerpont (nyomásra érzékeny- fájdalmas)

• primer triggerpont(izomfeszülések, sérülések, stressz hatására alakul ki)

• szatellit triggerpont (a primer trigger pont másodlagos következménye)

 

A triggerpontokból kisugárzó fájdalmak összetéveszthetők ízületi vagy belső szervi fájdalmakkal, ezért a kezelés sikeressége a pontos differenciál diagnosztikán, azaz a fájdalom valódi okának a kiderítésén múlik.

 

Kezelés:

​

A terápia során a panaszt okozó vagy arra reagáló izom trigger pontját nyomjuk. Ez a nyomás kicsit kellemetlen vagy fájdalmas lehet bár a páciensek sokszor „ fáj, de jó érzés”-ként élik meg a kezelést. A fájdalom meghatározott irányban ki is sugározhat. A nyomást fenntartva 60-90 mp-ig ez a fájdalom csökkenni kezd, majd elmúlik. Ezzel párhuzamosan az izom lazul. Végül a kezelt izmot különböző technikákkal nyújtjuk-lazítjuk, visszaállítva ezzel az izomrostok hosszát és az egész izom rugalmasságát.

 

Triggerpontok kialakulásának hátterében a következők állhatnak:

​

• ín túlterhelése, tendinopathia;

• porc- és meniscussérülés;

• ízületi kopás;

• gerincpanaszok, porckorongbántalmak;

• kisugárzó fájdalmak, pszeudoradikuláris tünetek;

• arc-, fog-, fejfájás;

• és még sok egyéb